Velkommen til hjemmesiden

Mindfulness, at være mindful og heartful – at være til stede med sig selv, uanset om det der udspiller sig i ens liv er behageligt eller ubehageligt – giver mulighed for bevidste handlinger til gavn for en selv og omgivelserne. Det kræver en bevidst træning for at komme fri af automatiske reaktioner, som ikke er til gavn for hverken sindet,  kroppen eller omgivelserne. Se mere under mindfulness.

Fortsættelseshold Roskilde, begynder den 9. juni 2016 – se mere under mindfulness – løbende tilmelding til holdet

Der er et hold i gang i både Roskilde og Ringsted. Næste hold i Ringsted begynder januar 2017

 

Jeg har også undervist i konflikthåndtering og mægling i mange år. Mindfulness rummer bl.a. indre konflikthåndtering på sin egen måde og er dermed stressnedsættende.

Bag de fleste konflikter ligger der et stort engagement. Konflikter rummer både et potentiale for en udviklingsmulighed og for en fastlåst uafklaret og ofte smertefuld situation. Det er vigtigt at vide, at vi har et valg om hvordan vi møder konflikter og dermed stressende situationer, at vi bliver bevidste om hvordan vi tænker og dermed taler og handler i vanskelige situationer.  Tilbyder også undervisning i konflikthåndtering.

info@vibekethorsen.com

Tlf. : +45 4028 7002